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准妈妈孕期更爱吃燕窝(图)

发布时间:2021-09-14

  很多新人在金九银十的黄金月份步入婚礼殿堂后,又迎来了人生的一个重要时期—孕育爱情的结晶。据了解,怀孕早期,孕妈妈的身体已经悄悄地发生变化了,此时的胚胎虽小且生长缓慢,却是各器官系统形成的关键阶段,所以营养一定要均衡。近些年,孕妇中很流行进食燕窝,燕之屋自十一黄金周推出了系列优惠活动,持续热销至今,受到了滨城准妈妈们的认可。

  对于大多数孕妇来说,早期都有妊娠反应,如头晕乏力、倦怠嗜睡,并且食欲减退,很容易感冒。据介绍,燕窝含有丰富的蛋白质以及人体所必需的8种氨基酸,食用可以增强免疫力,澳门生财有道图库,有助于孕妇的身体强健。而燕窝中含有的丰富的燕窝酸(学名神经氨酸),是宝宝健康的核动力,也是母初乳中给婴儿提供早期生长发育所必需的重要成分。燕窝酸能够给宝宝带来许多好处:燕窝酸作用于大脑细胞膜及补充脑部营养素,可以促进脑部发育。补充燕窝酸可增加神经节糖苷水平,有助于提高智力;母乳中的燕窝酸可以为婴儿早期生长发育提供免疫力。国际营养学界提出:当不能进行母乳喂养时,应在婴儿食品中添加燕窝酸。另外,燕窝的水溶性蛋白含有表皮生长因子,可促进细胞再生分裂,调节内分泌,对产妇的调养也有好处。

  那么孕妇什么时间吃燕窝最佳,每次吃多少为好呢?据燕之屋负责人介绍,孕妇一般怀孕3个月后即可进食,由于燕窝不含脂肪,孕妇可充分吸收。孕妇食用燕窝每次3~5克即可,一星期食用2~3次,www.89135a.com。长期食用效果更佳。建议睡前、餐前食用易被人体吸收。特别提醒的是,由于每个孕妇的体质不同,体质较寒的孕妇吃燕窝就不适合了。 文/纪英妮